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《靈源大道歌》陳攖寧注解16：合忘一
丹道修煉2017-05-18
原文： 混合為一復忘一。可與元化同出沒。（第二十九句 第三十句） 注解： 混合為一，就是做的工夫。 神氣合一（資料圖 圖源網絡） 復忘一，就是工夫做到神氣合一之后，不要死死的執著舍不得放松。 須要把這個合一的景象忘記方好。既能合一，復能忘一，那時身中氣候，自然與元始造化機關同出同沒。 出是顯露，沒是隱藏�；瘷C應該顯露時就顯露，化機應該隱藏時就隱藏，自己絲毫不作主張。 …
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養生備于理：“女子七字經”
丹道修煉2017-05-17
《黃帝內經》“女子七字經” 女子七歲腎氣盛，齒更，發長。 二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛， 月事以時下，故有子。 三七腎氣平均，故真牙生而長極。 四七筋骨堅，發長極，身體盛壯。 五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。 六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白。 七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭， 地道不通，故形壞而無子也。 注釋 ○腎氣：腎臟的精氣。齒更：乳牙脫落，更換真牙。發長：頭發旺盛生長。 ○二七：十四歲。天癸：中醫學認為是男女性成長所共…
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《靈源大道歌》陳攖寧注解24：大功
丹道修煉2017-05-17
原文： 三萬六千為大功。陰陽節候在其中。（第四十五句 第四十六句） 注解： 今歷法一晝夜共九十六刻。古歷法一晝夜共百刻。 古代時間刻度（資料圖 圖源網絡） 張紫陽《金丹四百宇》序上說：“夫一年十有二月，一月三十日，一日百刻，一月總計三千刻，十月總計三萬刻。行住坐臥，綿綿若存。胎氣既凝，嬰兒顯相。玄珠成象，太乙合真。三萬刻之中，可以奪天上三萬年之數，何也。一刻之工夫，自有一年之節候。所以三萬刻能奪三萬年之數也，故一年十二月，…
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養生備于理：“男子八字經”
丹道修煉2017-05-17
《黃帝內經》“男子八字經” 丈夫八歲腎氣實，發長，齒更。 二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。 三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。 四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。 五八腎氣衰，發墮齒槁。 六八陽氣衰竭於上，面焦，發鬢斑白。 七八肝氣衰，筋不能動。 八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發去。 注釋 ○丈夫：男人。古人稱“男子為丈夫”。腎氣：腎臟的精氣（詳見《〈黃帝內經〉“人生百年經”》相關注釋）。發長：頭發旺盛…
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養生備于理：“百年人生歌”
丹道修煉2017-05-17
養生家“百年人生歌” 孕育母腹為胎兒，出世未月新生兒， 周歲之內為嬰兒，一到三歲為幼兒。 四到十五學童期，爾后進入青春期， 男性成熟齡二十，女子稍微往前提。 青春一駐三十載，四十五歲進中年， 智慧富足體魄壯，風光飛越十五年。 齡滿六十數花甲，準老算到七十三， 爾后才叫老年人，健康沖過八四關。 九十進入高壽段，信心滿懷度晚年， 飲食起居多注意，期頤百歲樂開顏。 注釋 ○胎兒：現代生理學認為，受精卵孕育于母而腹漸漸成長為胚胎后，就…
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聲音的妙用：刺激穴位 疏通經絡
丹道修煉2017-05-17
聲音可以打通經穴 聲音是一種能夠打通經穴的能量，宇宙萬物，包括各種生命體內的細胞、分子都在不停地振動和波動當中。聲波是一種能夠以物理能量的方式直接影響人體內部的氣機運動。因此，以適當的聲波作用于人體，自然也可以起到促進氣血循環和養生治病的作用。其實，在生活中一首優美動聽的歌曲也能達到調理臟腑功能和防病治病的目的，其中的道理是一樣的�；谖覀円呀泴浗j是屬于能量層次的深刻認識，則對此相信不難理解。 聲音是一種能夠打通經…
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玄之又玄眾妙之門 修行玄關正論
丹道修煉2017-05-17
何為玄關？ 玄關，為丹道中的重大研究問題之一。歷代成道祖師對玄關均有精辟之論述，如： 打坐，參禪，玄關（資料圖 圖源網絡） 老圣曰：“多言數窮，不如守中�！� 崔希范祖師說：“玄關透露，真種將產，貴乎知時。” 唐朝司馬承禎祖師說：“虛無一竅號玄關，正在人身天地間，八萬四千分上下，九三六五列循環，大包天地渾無際，細入微塵不見顏，此處名為祖穴，虛無一竅正中懸�！� 呂純陽祖師曰：“守中絕學方知奧，抱一無言始見佳�！� 張三豐祖師《參…
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養生備于理：“人生百年經”
丹道修煉2017-05-17
《黃帝內經》“人生百年經” 人生十歲，五臟始定，血氣已通，其氣在下，故好走。 二十歲，血氣始盛，肌肉方長，故好趨。 三十歲，五臟大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步。 四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落，發頒白，平盛不搖，故好坐。 五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始滅，目始不明。 六十歲，心氣始衰，苦憂悲，氣血懈惰，故好臥。 七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 八十歲，肺氣衰，魄離，故言善誤。 九十歲，腎氣焦，四臟…
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這些零食也是“藥” 對癥吃才有效
丹道修煉2017-05-17
中藥零食含有中藥材成分，中醫用藥講究辨證、因人而異，一種藥材并不能適用于所有人群。中藥零食雖美味，但它首先是“藥”，然后才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對癥吃。有適應癥的人吃對癥的中藥零食，可以在享用美味的同時享受健康，而沒有對應癥狀的人吃多了反而會對健康產生不良影響。 阿膠蜜棗：難消化的“甜蜜” 阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠。阿膠有補血、滋陰潤燥的功用，紅棗味甘性溫，可以健脾生血，有助于改善面色黃白…
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內丹修煉全景圖 《呂祖百字碑》新注
丹道修煉2017-05-17
“養忘言守”， ，為道門專有之字，字中含“一、無、氵、灬”�！耙弧睘檎嬉�，為元精。要使元精逆流，要在得明師真訣。學士如能得命功真法訣，則能得此真一�！段蛘妗吩疲骸暗靡蝗f事皆畢”�！盁o”為養性，于萬事中無心，一心清靜，此為煉己之功。“灬”（四點）中含“氵”（三點），三點為三點水（氵），四點為火。四點中如不見三點，為見火不見水，為火水未濟之卦。四點中見三點，為水火既濟之象，得明師真傳能坎離交媾。 養忘言守（資料圖 圖源網絡…
