武當養生功2018-09-12

養生氣功：簡易養生采氣動功 簡易養生采氣動功，是由著名中醫養生專家、中醫師、氣功師、《中國宇環氣功》創始人蘇堂田先生所創。集釋、道、醫、儒、武等百家之長和名家之精華及多年臨床經驗而創編。經眾多患者臨床驗證，均取得顯著功效。幾十年來，國內外都有眾多熱愛簡易養生功的習練者。練習本功法，有病治病，無病強身健體。長期習練，真氣充盈，并能開發人體潛能。 簡易養生采氣動功其特點是：動作和意念相結合，意與氣合，以意領氣，通過姿勢的…

武當養生功2018-05-13

練習 太極拳 ，要扎穩根基最好的辦法就是練靜力樁。正如王薌齋在《意拳正軌》中所說的欲求技擊妙用，須以站樁換力為根始。所謂使弱者轉為強，拙者化為靈也。太極內功十三樁是太極拳門派中以保健強身為目的的站樁功。它是以動脈相兼，內外兼修并采用站式進行氣功鍛煉的一種方法，但體弱多病者也可以采用坐式練功。該功法由十三個基本樁式組成，即無極樁、太極樁、伏虎樁、推山樁、托塔樁、四象樁、貫頂樁、托抱樁、托天樁、三體樁、兩儀樁、七星樁、五…

武當養生功2017-11-15

胡瑋哲道長-武當逍遙扇功夫 …

武當養生功2017-11-15

金剛長壽功_第一部_雙手插頂利三焦…

金剛長壽功

武當養生功2017-10-23

篇一 : 道家 養生功漫談 道家 養生 功是從收心求靜入手，以達到滋養精氣、固本強身、祛除疾?⒀幽暌媸俚難�生翑Dā＃╙道家認為，維護人的生命的基本元素是精氣，精氣充足則身體強壯，精氣不足則身體衰弱，精氣枯竭則人歸死亡。一般說來，人在青年時期精氣旺盛，收支平衡，故無疲困之憂；而人到中年則精氣漸虧，入不敷出。越往后赤字則越大，身體則日衰，如果不懂節制情欲，精虧體衰則更迅速。道家養生功就是教導人們如何通過自我修煉，養精蓄銳，把虧…

武當養生功2017-10-21

八部金剛長壽功完整版…

武當養生功2017-10-19

金剛長壽功_第八部_兩足頓頓飲嗜消 …

武當養生功2017-10-19

金剛長壽功_第七部_鳳凰展翅周身力…

武當養生功2017-10-19

金剛長壽功_第六部_五勞七傷向后瞧…

武當養生功2017-10-19

金剛長壽功_第五部_回頭望足去心疾…