丹道修煉2017-05-17

陶弘景“貴人貴生”觀 稟氣含靈，惟人為貴。人所貴者，蓋貴于生。 注釋 ○稟：稟承；承受。○含：包含；容納。 這二句意思是說，天地間稟受著天賦命運和靈氣，所孕所生的萬物之中，唯有人類是最為珍貴的。 ○蓋：發語詞。○生：活著。與“死”相對。引申為生命。 這二句意思說，人生所最珍貴的是他的生命。 譯文 天與地含靈氣孕育萬物，萬物中唯人類最為珍貴； 人生中名財物皆不足道，心快樂體健康命最珍貴。 養生旨要 上列這段名言集中體現了陶弘景的…

丹道修煉2017-05-17

張三豐“重生重道”箴言 人之所欲，莫甚于生， 欲得其生，須重其生， 欲重其生，切莫輕生。 欲殺身成仁，須見危授命， 平日保其生，至此用其生， 乃不同虛生，雖死而猶生。 注釋 ○所欲：所有的欲望。○甚：超過。○生：生命；生存；活著。 ○欲：欲望；希望；思想。 ○重：重視；看重。 ○輕生：自殺而死的念頭或行為（包涵輕視生命的價值和不重視保健養生）。 ○殺身成仁：指為成全仁義道德或維護正義事業而犧牲自己的生命。 ○見危授命：指面對正義…

丹道修煉2017-05-17

葛洪“莫靈于人”說 夫陶冶造化，莫靈于人。 注釋 ○陶冶：本義陶鑄，如同陶工和鑄工造物一樣。《論衡物勢》：“非謂天地生人與陶冶同也。”引申為孕育培養之意。《文子下德》：“老子曰：‘陰陽陶冶萬物。’” ○造化：創造演化，指自然界自身發展繁衍的天力與功能。《淮南子原義》：“乘云陵霄，與造化者俱。”又義，指自然界。《莊子大宗師》：“今以一天地為大鏟，以造化為大冶。”杜甫《望岳》詩：“造化鐘神秀，陰陽割昏曉。” ○靈：聰明。這里…

丹道修煉2017-05-17

原文： 九年功滿火候足。應物無心神化速。（第二十一句 第二十二句） 注解： 九是陽數中的極數。九年，表示純陽之意，不是必定要九個年頭。 功滿，是說工夫圓滿。 火候足，是說用功到了這個時候，可以告一段落。 用功到了一定時候就可以告一段落（資料圖 圖源網絡） 應物，就是在世間做利物濟人的事業。 無心，就是隨緣去做，不是有心要做功德。 神化速，就是用自己全神來行教化，功效自然很快。 孟子書上說：“所過者化，所存者神。”與此處意思相同…

丹道修煉2017-05-17

原文： 磋跎不解去荊棘。未聞美稼出荒田。（第十九句 第二十句） 注解： 荒田之中，多生荊棘。倘若懶惰懈怠，游手好閑，不把田中荊棘斬除干凈，好的稻谷決不會生長出來。 勤勞得豐收（資料圖 圖源網絡） 這兩句話，比喻人心中妄想，以及惡劣的習慣，若不去盡，工夫很難有進步，好的效驗不易于發現。 …

丹道修煉2017-05-17

原文： 萌芽脆嫩須含蓄。根識昏迷易變遷。（第十七句 第十八句） 注解： 草木最初從土里長出的小體，叫作萌芽。因為他的體質脆弱而嬌嫩，經不起損傷。須要培養有法，保護得宜，他日方有成材的希望。 嫩芽需培育有法（資料圖 圖源網絡） 這就是比喻人身中一點生氣，根基不牢，最容易喪失。須要設法把他含蓄在身內，不讓他常常向外面發瀉。然后吾人壽命方可延長。 眼耳鼻舌身意，叫作六根。六根所起的作用，就是六識。根與識被塵境所擾亂，陷入昏迷狀態…

丹道修煉2017-05-17

原文： 只道行禪坐亦禪。圣可如斯凡不然。（第十五句 第十六句） 注解： 禪字可以作定字解。一般唱高調的人，都曉得說：行也在定，坐也在定，甚至于睡臥也在定，不必要做什么工夫。 行也在定，坐也在定（資料圖 圖源網絡） 倘若早早晚晚，刻苦用功，反嫌他過于執著，缺乏活潑天機，或者笑他是磨磚作鏡。 然而這種活只能對程度很高的人說，不能對普通人說。圣人可以這樣做，凡夫方萬辦不到。 …

丹道修煉2017-05-17

自晉代以前，除《華氏中藏經》記載過“桂不見火”，很少有其他書籍明確提出炮制禁忌要求，到了南北朝，《雷公炮炙論》才明確提出奠定了基礎，一直到明、清朝才大量刊載在各類本草之中。 中藥炮制有禁忌（資料圖 圖源網絡） 有相當一部分的本草，雖然沒有明確提出禁忌要求，但在具體的藥物項下多提出“以竹刀、銅刀切之”，“以苦竹刀切，以木臼柞搗之”，“以竹刀子切，放銅器內炒”等要求，從另一個側面反映了加工炮制中的禁忌。 從歷代典籍中可看出…

丹道修煉2017-05-17

原文： 細細消磨漸漸衰。耗竭元氣神乃去。（第十三句 第十四句） 注解： 因為是細細消磨，所以吾人身體有虧損，尚不至于感受劇烈之痛苦。因為是漸漸衰老，所以人生數十年中，每容易忽略過去。不知不覺的頭發白了，面皮皺了；不知不覺的血液枯了，筋骨硬了。 宇宙間生氣，本是無窮（資料圖 圖源網絡） 元氣，就是元始中和之氣。又名為先天氣。實在講起來，就是生天生地生人生物的一種生氣。宇宙間生氣，本是無窮。 但每個人身體上由娘肚子里帶來的那點…

丹道修煉2017-05-17

一 經絡養生 經絡養生（資料圖 圖源網絡） 經絡是遍布人體全身的“網絡”系統，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百?⒌饜槭抵�作又櫍古代养生学家茹暘，疏通经戮樕作为砷h�掉[匾�礀V�，而琢`蟣愕姆椒ň褪薔�常刺激、按摩、针灸三铬V匾�穴位即合谷穴、脑弲Tê妥閎�里穴�?合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有…