觀五運六氣 測丙申年氣象及疾病規律 防患于未然
欄目分類：丹道修煉 發布日期：2017-05-21 瀏覽次數：次
文/呂方舟
“不知運氣不言醫”，五運六氣融合了古典天文學、氣象學與醫學相關知識，通過對每年的氣候與發病情況進行歸納研究，總結出了氣候與發病特點的規律，并通過一定合理的推算，可以預先了解該年的發病特點，供醫生治療及百姓防病參考。在這里我們對今年的五運六氣情況進行推測，并給出養生、疾病防治建議，盼對大家能有所裨益。
通過對每年的氣候與發病情況進行歸納研究，總結出氣候與發病特點規律（資料圖 圖源網絡）
2016年是農歷丙申年。丙是天干，屬陽，化合水氣，故當年全年水氣偏重，多水濕。
從六氣角度而言則更為具體。2016年上半年為少陽相火司天，下半年為厥陰風木在泉，大體而言是一個上半年比較熱，下半年風比較多的年份。考慮到運、氣兩方面綜合比較，運為水，司天為火，水克火，運勝氣，則今年上半年雖然比較熱，但是熱不到哪里去，雨水雖然比較多，但也涼不到哪里去，應該說還是比較順的氣候，下半年則傾向于風多雨多的了。
主氣為厥陰風木，客氣為少陰君火（資料圖 圖源網絡）
初之氣，大寒-春分（2016年1月20日-2016年3月20日）
此時主氣為厥陰風木，客氣為少陰君火，主氣客氣五行相生，為順，相對而言比較不容易生病。但比較不容易生病也不是說不生病，氣候再好，不好好保養還是會生病的。這個時候按說風熱之氣比較多，風比較大，溫度回溫，但是考慮到今年年運雨水多，故風大應該是有的，氣溫回升怕是沒那么快。反倒容易出現感受風寒、寒閉于外，熱郁于內的情況。容易得呼吸系統疾病的人要注意，這會兒小心外感。容易上火、頭暈、發皮膚病的人也要注意，畢竟陽氣內動，飲食、勞逸上注意不夠多，容易發病。尤其是老年人，素日里肝風不穩，血壓有問題者，這時候千萬慎勞逸、平喜怒，以防中風。
主氣為少陰君火，客氣是太陰濕土（資料圖 圖源網絡）
二之氣，春分-小滿（2016年3月21日-5月20日）
此時主氣為少陰君火，客氣是太陰濕土，主客相生，仍為順。濕熱相合，再加上年運水多，濕重于熱，春雨、梅雨連綿，陽氣透發不暢應該是這會兒的主要特點了。比起初之氣的風火動蕩之性，這個時候氣候的表現就是纏纏綿綿、濕濕嗒嗒。總覺有點兒煩熱，想出汗，又出不透徹。衣服總是濕濕的，空氣總是悶悶的。這時候一些屬濕熱的皮膚病（尤其是小兒濕疹）容易發病，要小心防護，此外，風濕相關的痹癥、關節炎等，也容易有反應。若有外感，尤其是南方山區容易兼有濕熱穢濁之邪。這時節保養，需要注意兩個方面，一是運動，適當出汗，開宣腠理，疏達內外氣機。二是要注意衣物、被褥等物的干燥，濕答答的衣物貼著身，不知不覺間就會感受濕邪。再者如果總是下雨，氣溫又逐漸回升，容易滋長病菌，宜常做衛生、通風透氣，保持生活居處的清潔，少去山嵐穢濁之處活動。
主氣為少陽相火，客氣為也為少陽相火
三之氣，小滿-大暑（2016年5月21日-7月22日）
此時主氣為少陽相火，客氣為也為少陽相火，主客相同，氣順。這個時節氣溫熱得比較快，可以說是今年陽氣最足的時候了。上兩個月的潮濕氣候到這時候會少一些，讓人覺得爽朗。但年運仍是水多，因此應該也不會出現往年酷熱的情況。此時保養，宜飲食清爽，適時近些時令瓜果，清熱生津。但不易過于貪涼，以免內傷脾胃。戶外工作者注意防曬防暑，如果有受熱，可以喝些涼茶以除煩熱。
主氣為太陰濕土，客氣為陽明燥金（資料圖 圖源網絡）
四之氣，大暑-秋分（2016年7月23日-9月22日）
此時主氣為太陰濕土，客氣為陽明燥金，主客相生，順。這個時候本來濕氣較重，但剛好趕上一個陽明燥金的客氣，可以緩解一下濕的情況。相對而言，要比同是具有太陰濕土之氣的二之氣舒服一些。保養方法也可以參照二之氣。不過需要注意的是，下半年厥陰風木在泉，整個下半年風都比較大，這時候也漸漸入秋了，北方開始涼了，因此除了二之氣提到的需要注意的地方外，這里更要注意避風防寒。夏秋之交，最容易貪涼貪風感冒，當注意預防。小兒尤其需要注意，這會兒穿多了熱出汗，穿少了易受寒，一旦患外感病，則燥、濕、熱、風邪都有可能間雜，不好治療，故最當細心將息。
主氣為陽明燥金，客氣為太陽寒水（資料圖 圖源網絡）
五之氣，秋分-小雪（2016年9月23日-11月21日）
此時主氣為陽明燥金，客氣為太陽寒水。五行之中，金生水，雖然主客相生為順，但此時已是九月下旬，氣溫漸漸降低，太陽寒水之時，寒多水多，加之下半年厥陰風木司天，風多，因此這會兒若不小心保養，還是容易生病的。防寒防外感當是第一要務。此外，雨水一多，衣被、房屋陰冷潮濕者特別不舒服，老人、陽虛體質者、風濕疾病患者，這個時候要注意，有太陽時，不妨多曬曬太陽，沒太陽時，合理應用各種現代化家用電器，控制房間的溫度濕度——別總認為中醫養生就是吃各種補品、別總認為空調什么的都不是好東西，合理運用，這些家用電器可能還是當代最好用的養生防病手段呢。在飲食方面，宜溫不宜涼，適當吃些溫熱之性的食物，茹素者不妨在烹飪時入些花椒、胡椒之類的食材。南方需注意，九月底可能還不大冷，反而偏于燥熱，溫補不宜太早，反倒是食用些溫潤制品、生津的瓜果更合適。
主氣為太陽寒水，客氣是厥陰風木（資料圖 圖源網絡）
六之氣，小雪-大寒（2016年11月22日-2017年1月20日）
此時主氣為太陽寒水，客氣是厥陰風木。比起去年非常寒冷的六之氣，今年的六之氣雖然沒那么冷，但是恐怕會更不舒服，因為不僅冷，還風大，刮冷風，呼呼的。故平素肺氣虧虛、衛表不固、陽氣不足者，在這個時節之前最好找個中醫好好調理一下，益氣溫陽，提高抵抗力。當然，如果你能好好規劃一下一整年的運動計劃，通過運動鍛煉增強體質，那是最好的了。除上述人群外，患有凍瘡、痛經、頭風等病證者，此時也當小心預防。這時節可以泡泡腳，用些花椒泡更好，增強溫通經絡的作用。這氣候帶來的唯一一個好處算是，可以多吃些溫補的食物，以助陽氣。羊肉煲、胡椒豬肚雞，再溫上一壺紹興酒，寒天里吃最舒服了。
總之今年這一年的氣候還是比較平順的。整年雨水都比較多，上半年稍熱，下半年風大。1－3月多風，3－5月回溫快，濕熱重，5－7月開始熱了，7－9月燥濕得宜，不過漸漸涼下來了。9－11月開始漸雨漸涼。最后兩個月天寒風大多雨水。今年氣候相對平穩，保養以防外邪為主，小心即可。（騰訊道學授權發布，編輯：孟淅）
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