太極丹道丨氣功與內(nèi)丹的關(guān)系
欄目分類：丹道修煉發(fā)布日期：2017-05-20 瀏覽次數(shù)：次

文/劉嗣傳

太極拳是運(yùn)用我國傳統(tǒng)道家哲理、陰陽學(xué)說和五行八卦演變之法，結(jié)合人體內(nèi)外運(yùn)行規(guī)律，形成一種剛?cè)嵯酀?jì)、動(dòng)靜相間的健身防衛(wèi)的拳種，與道教養(yǎng)生也有著不可分割的關(guān)聯(lián)。

太極丹道丨氣功與內(nèi)丹的關(guān)系

結(jié)合人體內(nèi)外運(yùn)行規(guī)律（資料圖圖源網(wǎng)絡(luò)0

道教養(yǎng)生修煉多分內(nèi)、外丹或曰性命兩大類。內(nèi)丹是道教運(yùn)用天人相應(yīng)的理論,將人體作為煉丹的爐子(特別是把人體部位的中心點(diǎn)、能量庫和產(chǎn)精所——下丹田,當(dāng)作基本練功“筑基”處；太極拳也是以此為重點(diǎn)），把精、氣、神作為煉丹的藥物，經(jīng)過一定有序地?zé)掟B(yǎng)步驟，傳統(tǒng)的內(nèi)丹功法是經(jīng)過煉精化氣、煉氣化神、煉神化虛和煉虛合道的過程，從而使人達(dá)到一種精、氣、神、高度和諧統(tǒng)一的狀態(tài)，并且能使精氣神在人體內(nèi)凝聚不散而形成融合物。

通俗地說：先通過自身體內(nèi)、外的運(yùn)煉，讓體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成精微物質(zhì)，再讓精微物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣，讓“氣”在神的調(diào)控下，按照一定的（經(jīng)絡(luò)）線路在人體經(jīng)絡(luò)（穴位間）有節(jié)奏地（按一定規(guī)律地）運(yùn)行，在運(yùn)行中不斷地吐故納新，產(chǎn)生新的能量物質(zhì)，使人永遠(yuǎn)充滿活力，提高人的免疫力，為健康和長壽提供原動(dòng)力。這股原動(dòng)力就是道教所說的“金丹”或“內(nèi)丹”，現(xiàn)代人稱之為“氣功”。這樣的修煉方法就是所謂的內(nèi)丹術(shù)。張三豐祖師的詩文、道論中多處都有提到。 (未完待續(xù))

（騰訊道學(xué)獨(dú)家稿件，編輯：孟淅）

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