道家點(diǎn)穴術(shù)助你霧霾天排毒

欄目分類：丹道修煉   發(fā)布日期：2017-05-20   瀏覽次數(shù)：次

文/吳丹豐

霧霾天，造一云車，歸去，歸去，尋到白云深處，隱于自在之路。

霧霾天，行者丹豐，籌建道家云車，做移動(dòng)互聯(lián)道院，帶上兔龜龜和云儲(chǔ)存的《道家智庫(kù)》，邊逐云觀月，邊播道文化之種，今天就分享《道庫(kù)》里幾招道家防霧霾的功法給讀者。這幾個(gè)點(diǎn)穴法是道家嶗山派所傳，嶗山靠海，霧氣濕氣重，道人依古傳之馬丹陽十二穴針灸法，結(jié)合嶗山內(nèi)功點(diǎn)穴，研究出了防霧防濕之穴位和手法。

嶗山點(diǎn)穴術(shù)大師匡常修道長(zhǎng)

一、點(diǎn)云門穴，守住肺的門戶

云門位于手太陰肺經(jīng)，此肺氣如云，聚于此門戶要地，所以稱云門。霾從口鼻入首侵呼吸系統(tǒng)，點(diǎn)云門穴，可護(hù)肺之門戶，不讓霾毒進(jìn)入，且可護(hù)心經(jīng)。點(diǎn)云穴如發(fā)現(xiàn)下有顆粒狀筋結(jié)，此為心肺受損表象，可指尖上下揉動(dòng)推開，以活血通氣。

云門穴

二、點(diǎn)內(nèi)關(guān)穴，護(hù)住心脈的關(guān)口

內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的腧穴，出自于《靈樞•經(jīng)脈》，位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。內(nèi)關(guān)為心經(jīng)關(guān)口，是霾毒經(jīng)肺之呼吸入心必經(jīng)之地，是心臟的保健要穴。點(diǎn)穴時(shí)手法要從上往下，朝指尖方向推。

內(nèi)關(guān)穴

三、點(diǎn)曲池穴，讓濕霾之氣無處藏身

曲池。曲，隱秘也，不太察覺之意。池，水的圍合之處、匯合之所。曲池為濕濁之氣的隱秘之池。地面之霾氣多含水濕霧氣，易留于曲池，點(diǎn)此可讓霾毒在體內(nèi)無處隱秘藏身。

曲池

四、點(diǎn)合谷穴，疏通水濕之谷

合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經(jīng)氣血會(huì)聚于此并形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。霾毒易于此處匯聚，點(diǎn)此穴可疏通。合谷穴很好找，雙手成掌，五指閉合緊靠，大拇指和食指間肌肉最高點(diǎn)就是了。

合谷

五、點(diǎn)迎香穴，霧霾里保護(hù)好鼻子

此穴屬手陽明大腸經(jīng)，位于鼻旁，通利鼻竅之的要穴；點(diǎn)迎香穴可疏散風(fēng)熱、通利鼻竅，在霧霾里保護(hù)好我們的鼻子。迎香穴位置在鼻翼兩側(cè)，可用中指輕點(diǎn)，來回搓熱它，約二三分鐘就好。

迎香穴

六、點(diǎn)太沖穴，排除霧霾的遺毒

太沖為足厥陰肝經(jīng)俞穴，在足大趾二指之間，腳丫上二寸之地。以濕邪氣在此上沖侵犯肝經(jīng)故名太沖。肝主排毒，霾氣進(jìn)入體內(nèi)，要靠肝排毒。點(diǎn)太沖穴可助排毒霾之毒，并保肝護(hù)肝。

太沖穴

嶗山點(diǎn)穴之手法

嶗山點(diǎn)穴法

拇指伸出，其它四指握拳，幫助拇指用力。點(diǎn)穴時(shí)拇指點(diǎn)按，把身上重心力勁運(yùn)到指端，和穴位角度為80度，點(diǎn)時(shí)勁由輕到重。

指法有震顫法：拇指在穴位上做由輕到重的震動(dòng)。

點(diǎn)揉法：拇指在穴位上小幅度揉動(dòng)，先順時(shí)針在逆時(shí)針。

（騰訊道學(xué)獨(dú)家稿件，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。圖/文：吳丹豐，《道庫(kù)》叢書主編/浙江道教學(xué)院教師，騰訊道學(xué)專欄作家。）

來源中國(guó)道家養(yǎng)生網(wǎng) www.elev8corp.com