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房事養生箴言（六）
道醫概論2017-10-14
六、少泄可積精養生箴言：嘗見男子近女，一宿①數度，初則精，次則清水，其后則是血，敗之甚矣。女子出血謂之女損，上為乳汁，下為月經，交合浸淫之水、與夫漏濁②、崩中②、帶下④之物，皆身中之血也。加以生育之多，豈不敗而又敗哉?此求子之道，男子當益其精，女子當益其血，節之以禮，交之以時，不可縱也。(《廣嗣紀要、寡欲篇注釋：①宿：夜晚歇宿之時。②漏濁：慢性陰道流血或有混濁分泌物。③崩中：急性陰道大量流血。④帶下：通常指婦女的病理…
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房事養生箴言（七）
道醫概論2017-10-14
七、男子泄精的頻度箴言：道要不欲失精，宜愛液者也。即①欲求子，何可②得寫?素女曰：人有強弱，年有老壯，各隨其氣力，不欲強快，強快即有所損。故男子十五，盛者可一日再施，瘦者可一日一施。年廿，盛者日再施，羸者可一日一施。年卅，盛者可一日一施，劣者二日一施。四十盛者三日一施，虛者四日一施。五十盛者五日一施，虛者可十日一施。六十盛者十日一施，虛者廿日一施。七十盛者卅日一施，虛者不寫。(《玉房秘訣》)注釋：①即：此處疑為“既”字…
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房事養生箴言（八）
道醫概論2017-10-14
八、提倡性事前的戲道箴言：交筋者，玄門中交脈也。為得操揗①之，使體皆樂養、說(悅)渾(惲)以好，雖欲勿為，作相呴②相抱，以次 (恣)戲道。戲道：一曰氣上面（幸丸）③(熱)徐呵；二曰乳堅鼻汗徐抱；三曰舌溥④而滑徐毛⑤；四曰下汐⑥股濕徐操⑦；五曰嗌乾咽唾徐撼。此胃(謂)五欲之征。備乃上，上屖⑧而勿內，以致其氣，氣至深內，而上撅⑨之以抒其熱(勢)，因復下，反之毋使其氣歇，而女乃大喝⑩。然后熱十勭⑾，接十節⑿，雜十修⒀，接刑(形)己沒，逐…
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房事養生箴言（九）
道醫概論2017-10-14
九、性事宜先神交和暢箴言：男女情動，彼此神交①，然后行之，則陰陽和暢，精血合凝，有子之道也。若男情已至，而女情未動，則精早泄，謂之孤陽②。女情已至，而男情未動，女興已過，謂之寡陰③。《玉函經》④云：孤陽寡陰即不中，譬取鰥夫⑤及寡婦⑥，謂不能生育也。 (《廣嗣紀要、協期篇》)注釋：①神交：精神之交。此處除借喻有性的情欲要求外，還應有精神心理上的融洽。②孤陽：孤獨的陽精，古人認為，孤陽不生。③寡陰：單寡的陰血，古人認為獨(…
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房事養生箴言（十）
道醫概論2017-10-14
十、男候四至與女子九氣箴言：意貪交接而莖不起，可以強用不?，玄女曰：不可以。夫欲交接之道，男候四至乃可致女九氣。何謂四至?玄女曰：玉莖不怒，和氣不至；怒而不大，肌氣不至；大而不堅，骨氣不至；堅而不熱，神氣不至。故怒者精之明，大者精之關，堅者精之戶，熱者精之門。四氣至而節之以道①，開機②不妄，開精不泄矣。(《玉房秘訣》)注釋：①道：指“合男女必有則”的性事法則。②開機：掌握性事恰當的時機。語譯：假若男方有強烈的交合性欲，…
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房事養生箴言（十一）
道醫概論2017-10-14
十一、女子性興奮時的五欲和十動箴言：何以知女之快也?素女曰：有五征、五欲，又有“十動”以觀其變而知其故。夫五征之候：一曰面赤則徐徐合之；二曰乳堅鼻汗，則徐徐內之；三曰嗌①干咽唾，則徐徐搖之；四曰陰滑，則徐徐深之；五曰尻②傳液，則徐徐引之。五欲者，以知其應；一曰意欲得之，則屏息屏氣；二曰陰欲得之，則鼻口兩張；三曰精欲煩者，則振掉③而抱男；四曰心欲滿者，則汗流濕衣裳；五曰其快欲之甚者，身直目眠。十動之效：一曰兩手抱人者，…
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房事養生箴言（十二）
道醫概論2017-10-14
十二、性交不當時的損傷箴言：《養生經》①云：交合之時，女有五傷之候：一者，陰戶尚閉不開，不可強刺②，強刺則傷肺；二者，女興已動欲男，男或不從，興過始交則傷心，傷心則經不調；三者，少陰③而遇老陽，玉莖④不堅，莖舉而易軟，雖人不得搖動，則女傷其目，必至于盲；四者，女經水未盡，男強逼合，則傷其腎；五者，男子飲酒大醉，與女子交合，莖物堅硬，久刺之不止，女情已過，陽興不休則傷腹。五傷之候，欲求子者，交合之時，不可不慎也。(《廣…
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房事養生箴言（十三）
道醫概論2017-10-14
十三、藉性事以調五臟之氣機箴言：調五臟、消食、療百病之道：臨施張腹，以意內氣，縮后，精散而還歸百脈也。九淺一深，至琴弦麥齒之間，正氣還、邪氣散去。令人腰背不痛之法，當壁申腰，勿甚低仰，平腰背所①，卻②行常令流。欲補虛養體治病，欲瀉勿瀉，還流，流中，流中通熱③。(《玉房秘訣》)。注釋：①所：處所。此處或同“尻”。②卻：退卻，倒行。③熱：熱者，生之源。語譯：調和五臟、消化食物，治療百病的方法是，將要泄精時，使腹部松弛，用…
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房事養生箴言（十四）
道醫概論2017-10-13
十四、節欲少瀉，自我調補箴言：夫陰陽之道，精液為珍，即能愛之，性命可保。凡施瀉之后，當取女氣以自補復建。九者，內息九也；厭一者，以左手殺陰下還精復液也。取氣者，九淺一深也。以口當敵口氣呼以口吸，微引二無①咽之，致氣以意下也。至腹所以助陰為陰力。如此三反復淺之，九淺一深，九九八十一陽數滿矣。玉莖堅出之，弱內之，此為弱人強出。陰陽之和在于琴弦齒之間，陽困昆石之下，陰困麥齒之間，淺則得氣，遠則氣散。一至谷實傷肝，見風淚出…
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房事養生箴言（十五）
道醫概論2017-10-13
十五、其他 1．老年斷欲，順應自然之道箴言：男女之欲，乃陰陽自然之道�！兑住⒋髠鳌吩唬骸疤斓亟s媼”、“男女媾①精”是也。然傳引《損卦》爻辭②以為言，“損”乃損剛益柔之象，故自然之中，非無損焉。老年斷欲，亦盛衰自然之道。“損”之爻辭曰：“窒欲”③是也。若猶未也，自然反成勉強，則損之又損，必至損年。(清、曹庭棟《老老恒言》卷二“防疾”篇)注釋：①媾精：陰陽男女的交合，兩精授受。②損卦：為易卦中六十四卦之一，其爻詞有“三人則…
