《傷寒雜病論》中的養生思想

欄目分類：中醫養生   發布日期：2016-06-15   瀏覽次數：次

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　　《傷寒雜病論》是“醫圣”張仲景所著的書籍，它與《黃帝內經》、《難經》和《神農本草經》合稱中國古代中醫學的四大經典�！秱�寒雜病論》中的醫學理論除了廣泛應用于醫學實踐之外，也包含不少養生思想，尤其注重祛寒養生。它認為寒氣是很多病癥的根由，許多疾病都是由寒氣引起的。因此只要能驅除寒氣，就能達到治病治本的目的。

　　《傷寒雜病論》所說的“寒氣”，其實是一種“陰邪”致病因素，最易損傷人的陽氣，一旦陽氣受損，溫煦不夠，就不能抵抗外來的寒氣，會出現怕風怕冷，身體各項機能降低的癥狀�！秱�寒雜病論》認為寒氣有凝滯的特點，就像冬天水會結冰一樣，血脈受到寒氣的侵襲會變得凝滯不通，引起各種疼痛癥狀。因此以疼痛為主的疾病，很多都是由寒氣引起的。寒氣同時還會造成人體內水液的運行障礙，引起痰飲積結，表現為嘔吐清水痰涎、腹瀉、拉出水樣大便、女性白帶清稀如水等。此外，寒氣還會和濕邪結合成寒濕。許多風濕和類風濕性疾病就是如此，肌肉關節疼痛不適、怕冷腫痛，只有除濕和驅寒同時下手，才能徹底醫治病癥。

　　《傷寒雜病論》認為寒氣本身其實并不可怕，可怕的是它常常會與其他致病因素里應外合，一起攻擊人體，并在人體內發生復雜變化，令疾病深痼難療。如果一個人本身就患有疾病，然后又不小心感受了寒邪，那么治療起來就變得十分棘手。《傷寒雜病論》主張獲得健康身體最聰明的法子，就是避免生病，而要想不生病，就要先弄清寒氣最容易從哪里入侵，什么情況下寒氣會傷身，并杜絕它的誘發因素。只有對寒氣侵襲人體的特點有了充分的了解，才能將這種致病因素隔絕于身外。尤其是對于中老年人來說，防寒更是養生保健的一大要義。

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