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武當純陽拳（基礎功）
武當拳理2017-11-30
純陽武術屬武當山龍門一脈，傳為純陽真人呂洞賓所創，是道家養生、健體、御敵的內家拳法。其拳理上應陰陽王行之理，下行方圓八卦之象，取自然之態成天人合一之形。自古到今，習練純陽拳者為數不少。 武當純陽拳以三十二字拳歌全面的敘述了它的風格特點及其運用所在，拳法的基本理論“三圓六部九字歸一法”，是純陽拳法在運用中的風格特點，從而達到修心養性防身自衛的目的。拳歌有云：“風吹荷花，左右搖擺。飛云流水，穿連不斷。踩步懸足，運氣養性。…
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武當純陽拳（不老松養生功）
武當拳理2017-11-29
純陽武術屬武當山龍門一脈，傳為純陽真人呂洞賓所創，是道家養生、健體、御敵的內家拳法。其拳理上應陰陽王行之理，下行方圓八卦之象，取自然之態成天人合一之形。自古到今，習練純陽拳者為數不少。 武當純陽拳以三十二字拳歌全面的敘述了它的風格特點及其運用所在，拳法的基本理論“三圓六部九字歸一法”，是純陽拳法在運用中的風格特點，從而達到修心養性防身自衛的目的。拳歌有云：“風吹荷花，左右搖擺。飛云流水，穿連不斷。踩步懸足，運氣養性。…
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武當密傳太極拳
武當拳理2017-11-29
太極拳者，動靜之機，陰陽之母，無極而生。祖師張三豐悟太極玄機，觀雀蛇相斗而演化太極拳。 祖師開創武當派以來，已有數百年之歷史，而今演變出種類繁多的太極拳派，紛呈于世，而武當太極拳卻匿而不見，如神龍不見首尾，甚至世間出現武當太極拳失傳的說法。 其實，武當太極拳沒有失傳，而是秘傳，且在廟內單線秘傳，而門規甚嚴，故難得一見。上世紀八十年代，在一次武術盛會上，武當太極拳重現武林，在場資深武術家們一見而驚而喜，老淚縱橫，說：“…
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武當陰陽八卦掌
武當拳理2017-11-29
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武當太乙綿掌
武當拳理2017-11-28
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武術散手協調操
武當拳理2017-11-28
武術散手協調操一套非常奏效的練功操，其動作專為提高武術散打質量而編排，對靈活筋骨、協助攻防、協調搏斗會有很大的作用。 …
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童子功
武當拳理2017-11-28
童子功又名桶子功，是古老的內家秘傳功法。它動作簡單，易學易練，對于固腎壯陽，強身健體，增強內氣，特別是丹田之氣，以及抗擊外力，都有著十分顯著的效果。本功特別注重對內臟功能的修練，練習時以意識引導動作，交手時以靜特動，后發先至，是一套內外兼修的武當拳術基本功。練功月余即可進入排打訓練。 …
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太極長拳
武當拳理2017-11-27
太極長拳又名松溪問津拳，是一路古老的內家秘傳套路。整個套路52個招勢，其中勢勢相承，動作剛柔相濟，緩急相兼，松脆迅猛。其技法多為乘勢借力，反筋背骨，采捌肘靠，擒跌閉穴之術，打中有拿，拿中有跌，一招一勢極重攻防。 …
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松溪短打
武當拳理2017-11-27
松溪短打是一路古老的內家秘傳套路。整個套路54個招勢，動作古樸無華，剛柔相濟，緩急相兼，松脆迅猛。其技法多為乘勢借力，反筋背骨，擒跌閉穴之術，以“敬、緊、徑、勁、切”為要訣，一招一勢極重攻防，演練起來如行云流水，灑脫且奔放。 …
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武當太乙逍遙掌
武當拳理2017-11-27
當武功以吐納、導引為核心，突出內功術之修練，結合陰陽、五行、八卦、九宮之理而形成的內家拳宗套路。太乙逍遙掌表現了“老莊”的哲學思想，技法上突出了分筋挫骨，抓筋拿肪點穴擒撲之術。行功走架低沉飄逸，讓人深感心曠神怡，自然流淌，不失道門仙家之風范。 太乙逍遙掌是武當派內家拳宗秘傳功夫之一，據傳，乃太乙真人所創，武當祖師張三豐所傳。集健身、養生、修性、自衛御敵于一體，是一種性命雙修的內家拳法。 …
