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    童子功
    
                欄目分類：武當拳理   發布日期：2017-11-28   瀏覽次數：次
            
    
            
    
            
    
                
    
                
    
                    
               童子功又名桶子功，是古老的內家秘傳功法。它動作簡單，易學易練，對于固腎壯陽，強身健體，增強內氣，特別是丹田之氣，以及抗擊外力，都有著十分顯著的效果。本功特別注重對內臟功能的修練，練習時以意識引導動作，交手時以靜特動，后發先至，是一套內外兼修的武當拳術基本功。練功月余即可進入排打訓練。           
    

    

    

     
    

    
                    
    來源中國道家養生網 www.elev8corp.com
    
            
    
                
    
                
    
                
    
                    
    
                        
                        
                        
                        
                        
                        
                        
                    
    
                    
    
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