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太極拳養生問答(四）
太極養生2018-07-20
康復健身 前 言 本想在這部分自己寫一些東西，但考慮保持本站的特色——述而不作，就免了這個想法，所以還是找了一些已有的內容弄上來。 這部分內容主要是介紹一些疾病的調理方法、注意事項、某些疾病可用的鍛煉方法等。大部分是參照古書，擇其切實有效的方法，加以錄用。如果有時間的話，也會從現代醫學中找一些成熟的方法介紹給大家。這些方法將秉承本站一貫的精神，實事求是的向大家介紹一些傳統醫學中的精品。 勿藥須知 選自《壽世青編》 瞿仙曰：…
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身心失調，四十就老；太極健身，延緩衰老
太極養生2018-07-20
一、老可怕嗎? 怕老是人之常情。衰老可以是抗拒嗎?衰老是人生的自然規律，其實也沒有什么了不起的!有不老的藥方嗎?歷代帝王都夢想“萬歲”，千方百計通過求方士、上仙島尋求靈丹妙藥以圖個長生不老，結果絕沒有成功的。不老藥其實來自你的生活方式和身心調適。 現代醫學認為，人們要活到90歲甚至超越百歲并不是夢想，事實上科學家曾推算出人的自然壽命應是110歲至150歲。50歲不過是第二個“青春”的開始，而我們大多數人之所以不能活到自然壽命，最主…
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玉虛宮長壽坤道118歲羽化 養生不傳之秘
太極養生2017-10-17
2003年2月14日凌晨5時，道教圣地武當山的玉虛宮中，一位118歲的道姑端坐而逝（羽化），她叫李誠玉。據資料顯示，李誠玉是武當山有記載的長壽道人之一，也是建國后第一個坐化而逝的道人。 李誠玉道長不僅高壽，長期堅持養生修煉還使她身上出現了返老還童的奇跡。 百歲高道李誠玉 弟子阮心蓮回憶說：1993年，師傅的頭發本已經全白了，但有一次她給師父梳頭時，發現師父后腦有一塊核桃大的地方，頭發從根部開始變黑，此后逐步由腦后向前變黑，頭發也比以…
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五行與五臟（自查小疾病的方法）
太極養生2017-09-28
五竅 ： 腎開竅于耳，耳鳴，耳閉，耳朵發炎，都與腎虛有關。 肝開竅于目，眼睛發干，發澀，發霧，與肝臟有關； 心開竅于舌，舌頭發麻。起泡，潰爛與心臟有關； 脾開竅唇，口發干，唇發干，都是脾胃不和； 肺開竅與鼻，嗅覺差，與肺臟有關。 五色 ： 腎功能不好的人，臉面顏色發黑【腎虛】 肝功能不好的人，臉面顏色發青【造血功能差】 心功能不好的人，臉面顏色發紅【血液循環弱】 脾功能不好的人，臉面顏色發黃【消化系統功能弱】 肺功能不好的人，臉…
