面部撥筋養生法
欄目分類：腧穴經絡 發布日期：2020-01-02 瀏覽次數：次
面部撥筋養生法 第一，什么是撥筋？ 先和大家分享一個小故事。相傳，在三國時期，有一個婦人，面色晦暗，滿臉暗瘡、膿包，尋遍名醫，一直沒有得到治愈，非常痛苦。終于有一天，她找到了當時的名醫華佗，華佗使用中醫外病內治的方法進行治療，但是始終沒有見
面部撥筋養生法
第一，什么是撥筋？
先和大家分享一個小故事。相傳，在三國時期，有一個婦人，面色晦暗，滿臉暗瘡、膿包，尋遍名醫，一直沒有得到治愈，非常痛苦。終于有一天，她找到了當時的名醫華佗，華佗使用中醫“外病內治”的方法進行治療，但是始終沒有見到效果，百思不得其解。
有一次華佗外出診病，經過農田，看到農夫在清理長滿雜草的水溝，鋤頭到過的地方，雜物去了，久滯的流水就順利通過。華佗受到這一景象的啟發：人體的經絡不就像這水溝嗎？經絡里產生了雜物，阻礙了氣血的運行，導致氣血瘀滯在經絡里，久而久之就形成了面試晦暗，滿臉暗瘡，膿包。
于是，華佗茅塞頓開，回去他就用指頭般粗細的動物骨節，在病人的頭部按照經絡的走向，配合起潤滑作用的“油”，進行撥筋疏通，將筋結驅散。
不久，婦人的暗瘡、膿包就消退了，面色開始白皙紅潤起來。
后來，撥筋技術開始推廣運用起來……
撥筋為什么可以讓皮膚變得更好呢？它的作用原理有那些呢？從中醫角度來講，撥筋以中醫全息經絡學說為理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激分布在面部經絡的腧穴，起到疏通經絡、促進氣血流通，從而幫助清除病氣，幫助氣血在經絡中更有效的運行，加速代謝產物的排出，進而還原皮膚本色。
從西醫角度來講，用西醫的皮膚學、肌肉組織學的角度來詮釋，撥筋能夠活化表層肌膚，也能夠使深層的筋、肌肉變軟。通過撥筋可以使扭轉黏連的肌肉組織、結締組織也會被疏導開，進而達到氣血暢通，有效提高體內循環代謝的成果。
關于撥筋的定義。所謂面部撥筋就是借用撥筋工具，以深層有效按摩的方式，幫助消除長年累積的氣血瘀滯，讓肌膚恢復正常的輸送養分、有效修復及活化的機制。
了解到什么是撥筋后，再來了解撥筋對我們的肌膚有什么好處？在這里主要給大家提煉了5個方面：
（1）通過正確的撥筋手法操作，在10分鐘內，從外觀上明顯看的出皮膚變紅潤，暗沉消失，眼袋變淡，法令紋變淡，瞬間表臉。
（2）撥筋還能產生附加值，進行面部撥筋的同時，使眼球周圍放松還可以起到治療假性近視的效果。
（3）面部分布著人體的九條經脈，通過撥筋，膽經、三焦經得到疏通，可以治療因膽經、三焦經瘀滯引起的頭痛、失眠等病癥。
（4）撥筋促使氣血流暢，促進代謝，面部紅潤起來
（5）撥筋之后，會感覺筋、肌肉變得柔軟，整個人連心情都會放松下來。
我們了解了什么撥筋？以及撥筋可以帶給我們的益處，在我們自己操作的時候到底需要什么呢？
第三，面部撥筋常用工具、流程、方法。
進行面部撥筋我們要準備卸妝、面部清潔用品；撥筋棒；按摩乳或保濕霜。這里的撥筋棒購買時有牛角、蜜蠟、砭石等不同的材質的，就個人經驗來講，建議大家因為牛角材質的比較堅硬，操作是安全性比較高，同時牛角還有舒筋活血、清熱的功效，黑水牛角入藥，撥筋可以間接起到調高身體新陳代謝的效果。
無論選擇按摩乳還是選擇保濕霜，首先第一點是安全，建議盡量選擇成分天然的產品，因為撥筋可以起到加速吸收的效果，避免產品不當，造成的皮膚問題。
面部撥筋常用的幾個操作方法：第一個圓撥，就是用撥筋棒在穴位上做圓圈狀按摩，或依經脈走向做螺旋狀按摩。橫撥是用按摩棒在穴位與穴位間，或在某一段經絡上，做閃電狀按摩。劃撥是用撥筋棒在穴位與穴位間，或在某一經絡上，做深層的來回劃動。點撥是用撥筋棒在穴位上做深層按壓。深挑是當深層肌肉組織出現固體化，或經絡里形成氣阻、筋結時，用牛角做深壓、挑動。
以上就是關于撥筋的幾個常用手法。我們看下一點，面部大致操作順序：一般來講首先需要面部卸妝、清潔，清潔結束后根據具體情況判斷是否需要做下面膜，若不需要可直接進行爽膚、涂抹按摩乳或保濕霜，然后進行開穴，就是說使用點按穴位的方法使臉部皮膚產生熱感，幫助皮膚、肌肉做放松和準備撥筋的動作。
安撫結束后，按照經絡在面部的走向順序進行撥筋，依次是：督脈、膀胱經、膽經第一條線、三焦經、膽經第二條線、小腸經、大腸經、胃經、任脈。最后安撫結束。
第四點，面部經絡與腧穴。
來源中國道家養生網 www.elev8corp.com