長(zhǎng)夏健脾去濕 秋后養(yǎng)背活百歲

欄目分類：丹道修煉   發(fā)布日期：2017-05-16   瀏覽次數(shù)：次

古代醫(yī)學(xué)家張景岳說過：“春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)夏應(yīng)脾而變化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏。”所以我們要順應(yīng)四季：春生、夏長(zhǎng)、長(zhǎng)夏化、秋收、冬藏的規(guī)律，才能頤養(yǎng)長(zhǎng)生，內(nèi)安外健。

長(zhǎng)夏應(yīng)脾而變化（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）

長(zhǎng)夏在五行屬土，對(duì)應(yīng)脾，脾臟喜燥而惡濕，一旦受到濕氣的影響，則會(huì)導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化，而使氣機(jī)不暢。

濕為陰邪，好傷人陽氣，當(dāng)脾陽受損。會(huì)表現(xiàn)為消化吸收功能低下，臨床可見脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶想吐、大便稀溏甚至水腫。

所以長(zhǎng)夏的重點(diǎn)工作便是健脾去濕，說起去濕來，還要知道另一件事情，那就是立秋之后，氣血走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路，那么在這個(gè)季節(jié)做好這條經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)就有著十分重要的意義。

五臟六腑反應(yīng)區(qū)（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）

膀胱經(jīng)在人體的背部，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū)，如背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟，背下部對(duì)應(yīng)脾、胃、肝、膽，腰部對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養(yǎng)背部也成了養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)。

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