練太極拳何謂緊湊?

欄目分類：太極八卦   發布日期：2017-08-13   瀏覽次數：次

　　所謂緊湊，是指走架時內外合一，精神意念與外形動作的緊密配合，上下相

　　隨，左右連貫，協調一致，無隙可尋。過去有人誤認為緊湊是把動作范圍練小，

　　縮狹起來，甚至認為“有圈之意，無圈之形”方為緊湊。這樣理解是很牽強

　　的。 無圈之形”不是太極拳的本來面目，也降低了它的健身和技擊意義。

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