武當太乙隱仙派

欄目分類：太極八卦   發布日期：2017-06-29   瀏覽次數：次

       1、武當太乙混元摶氣樁 　　武當太乙隱仙派中的混元摶氣樁，是通過順逆兩種深長呼吸的練習來增加內氣，使身體充實、內力雄厚。再通過身體旋轉的練習，使內氣轉化成“螺旋內勁”，用于增強技擊時發力的“穿透性”。“貫氣”，是通過吸氣、閉氣的練習來增加人體內部的能量，使身體就像“充氣的皮球”，極有彈性，從而使“氣力”轉化成“功力”。煉出“丹田真氣”后，不但內功大增，抗擊打能力增強，并具“辟谷不食”及抵御風寒之功效。 　　代表人物：王忠海

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