5大穴位按摩 秋季養(yǎng)生祛燥潤肺
欄目分類：道家養(yǎng)生 發(fā)布日期：2016-09-10 瀏覽次數(shù)：次
[導(dǎo)語]穴位按摩對減緩疾病有一定的作用，在秋季肺氣旺，更容易被細(xì)菌、病毒侵犯，穴位按摩是秋季的一個(gè)方法，養(yǎng)肺要增加脾胃功能，那么可用于秋季穴位的穴位有哪些呢？
秋季穴位 天突穴（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
秋季養(yǎng)生穴位1 天突穴：
天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬于肺經(jīng)的穴位，用手指每天揉按，隨時(shí)可以操作，每次2~3分鐘，只要堅(jiān)持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預(yù)防這些疾病。
秋季養(yǎng)生穴位 承漿穴（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
秋季養(yǎng)生穴位2 承漿穴：
承漿穴在嘴唇下凹處，以食指用力壓揉，即可感覺口腔內(nèi)會(huì)涌出分泌液。這種分泌液不僅可以預(yù)防秋燥，而且含有可延緩衰老的腮腺素，同時(shí)可使老人面色紅潤。本法簡捷實(shí)用，作為長期保健可以不受時(shí)間、場所的影響，隨時(shí)應(yīng)用。
秋季養(yǎng)生穴位 魚際穴（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
秋季養(yǎng)生穴位3 魚際穴：
兩側(cè)魚際每天不拘時(shí)地掐揉3分鐘。曲池是手陽明大腸經(jīng)的合穴，有很好的清熱作用。每天陽氣最盛的時(shí)候即中午1～3點(diǎn)時(shí)按揉兩側(cè)穴位2分鐘即可，最重要的是要堅(jiān)持每天做。
來源中國道家養(yǎng)生網(wǎng) www.elev8corp.com