有利于您健康的果汁功效榜
欄目分類：道家養生 發布日期：2016-09-06 瀏覽次數：次
[導語]我們在家中自己動手榨汁，其實是件十分簡單的事，這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果，亦可避免市面店鋪加添過多糖分的不足。這樣花些工夫，健康便會一點點積累起來。
木瓜汁
盛夏時節，喝果汁的益處多多，但喝不同的果汁對身體有不同的好處，這你知道嗎？下面就讓我們共同來看看不同果汁對身體的益處。
蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜汁：消暑利尿，降血壓。
西芹汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維生素C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
鮮橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌癥，強健肌膚，滋潤止咳。
梨汁：能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。
來源中國道家養生網 www.elev8corp.com