道士每日如何修煉悟道

欄目分類：玄門講經   發布日期：2017-05-31   瀏覽次數：次

道教認為，日常生活中，時時處處皆可悟道。在道門中，無論是集體的宗教生活，還是日常生活，抑或是動功靜功修煉、業余休閑等，無不依經而行，遵道而為，處處體現著道教重生貴生、度己度人的教義思想。

資料圖（圖片來源于網絡）

一、誦持功課 度己度人

《功課經》是道士每日必誦的經典，每天早晚均要集體念誦（戊日除外）。誦持《功課經》對提高道士的自我修養有著十分重要的意義�！督洝吩疲骸罢b持萬遍，妙理自明�！薄豆φn經》不但要求道士天天念誦、領會經義，而且要依經義行持，以達到修身養性之目的。“功課者，課功也，課自己之功，修自身之道�！钡澜痰摹肮φn”，是對道士自身修持的考核和檢查。道士熟讀道教經典尤其是《功課經》，有助于理解經義，體道悟道，有益于道眾加強自身修養，純正道風、俱足正信。

《功課經》是多種道經精華的綜合，從其所選內容看，既有指導信徒養性延命、參玄悟道的《清靜經》、《護命經》、《玉皇心印妙經》等，又有消除厄難、濟度眾生的《禳災度厄真經》、《救苦妙經》、《解冤拔罪妙經》等。既有強調修煉道心、勸人向善的《懺悔文》，又有歌頌先賢大德的《太清誥》、《關帝誥》、《呂祖誥》、《邱祖誥》等；既有祈禱國泰民安、風調雨順、世界和平的《十二愿》等，還有啟迪、教育人多行善積德、普濟群生、服務社會等內容的經文。

《功課經》的誦讀有嚴格規定：“卯時早課，酉時晚課。”即早晨五至七點誦讀《早課》，晚上五至七點誦讀《晚課》。道教中人認為，卯時正是東方日出，紫氣東來，陽氣上升之時，此時吸取清氣，新陳代謝，有益健康，為眾生祈福納祥，延年益壽；酉時正是日落西方，濁氣下降，陰氣上升之時，此時呼出濁氣，有益養生，為眾生消災解厄，救度超升。故道士天天持誦，度己度人。

二、坐圜守靜 性命雙修

道士要“坐圜守靜”�！班鳌敝膏魈�，是道士們集體打坐的地方，由圜主主事；也有自由修煉的，在自己單房內獨自修煉。通過“坐圜守靜”、“定心”、“坐忘”、“守一”等方法修煉，得以“性命雙修”。這些修煉理論和方法，均出自《道德經》、《陰符經》等道教經典，被歷代道士繼承發揚并不斷完善。今天流傳的各種氣功法，如動功、靜功、大周天、小周天、行、導引、踵息、胎息、辟谷、坐圜、守一、按摩、呼吸、存神、煉氣，等等，均出自道教養生功法。通過這種修煉方法，對信徒保健、養生、長壽等都有積極意義。

三、習練太極 強體健身

太極拳源于張三豐的“武當內家拳”，后人將其不斷演繹和發展。“武當內家拳”強調“內功內力”的修煉：陰陽相抱，以靜制動，以柔克剛，以慢勝快，以虛打實，內緊外松，綿里藏針。太極拳將道教的無為、虛靜、柔弱、自然等思想融入武術之中，形成了“貴柔尚意”的獨特風格。后來武當“內家拳”還演繹為八卦掌、形意拳以及陳式、楊式、吳式、孫式等太極拳。道士們每到清晨或夜晚清靜時分，或一人或三五成群習練太極拳、太極劍，以達到健身、養性之目的。2008年北京奧運會開幕式上，萬人習練太極拳，展示了傳統的道家武術文化。

四、琴棋書畫 修身養性

琴棋書畫，是道士的業余休閑生活。琴，是道教古樂器之一，早期道教經典《太平經》載有音樂理論，認為音樂可感天地、通神靈、禳災患，可使奉道者進入清虛之境而得到心靈的凈化。《度人經》認為梵氣之離合而成音，這種自然之音便是大梵的隱語，這樣，道教音樂便具有了神圣的意義。早期道教誦習道經的方式是“直誦”（即直接念誦），北魏道士寇謙之所傳《云中音誦》改為“樂誦”(即用音樂伴奏、唱誦)，把念誦的經文與音樂結合起來，延續至今。弈棋，能開拓人的思維，展示人的智慧。書畫，既是一種境界，一種超越；又是一種生活。道士通過琴棋書畫，修養道德，陶冶情操，超然物外，達到莊子所說的“天地與我并生，萬物與我為一”、心與道通、天人合一的最高精神境界，體現了生命的價值。

五、殿堂值日 展示素養

“值殿學問多”。道士們在道觀殿堂值日，每日打掃庭院、殿堂，面對道教祖師燒香禮拜，接待香客游人，天天如此，日日如常，看似平常卻并不平常。道士每天面對祖師叩頭朝禮，不是簡單地走走過場，既要誠心誠意，存想圣容；又要存思首過，懺悔解禳。通過存思、存想、存神，從而覺悟自己，這也是道士虔誠信仰的體現。值殿之時，要禮貌接待香客游人，為他們解答疑惑，宣傳道教文化，引導信教群眾過正常有序的宗教生活。因此，殿堂值日是考驗“值殿道士”文化修養，展示道教文化的重要窗口。

道士們在生活中體道悟道，過著自然、樸素、內心平和而充實的修道生活，在堅持宗教修持的同時，豐富著自己的精神世界。正是這種精神，使道教的優良傳統得以傳承，并與時俱進、健康發展。

來源中國道家養生網 www.elev8corp.com