青少年武術操

欄目分類：武當拳理   發布日期：2017-11-26   瀏覽次數：次

           體育是增進人類身體健康和人民友誼的重要橋梁，作為體育項目的武術則以健身、防身、修身、競技的特點為人們所喜愛。是一項具有廣泛的社會價值的體育活動。　　 中國武術內容豐富、形式多樣，而且不受年齡、性別、場地和器材的限制，較其它運動項目具有廣泛的適應性。它作為國粹和中華民族優秀文化遺產，是人類科學的重要組成部分，理所當然成為我們大、中、小學生的必修課。但是，由于武術師資匱乏，加之一些武術書籍種類繁多，使廣大基層體育工作者，在開展武術教學活動中，深感難以入門。　　 本操作者，武術七段、高級教練、國家級裁判楊群力先生根據自己20多年在武術教練工作中的經驗和體會，認為武術和其它體育項目一樣，須由易到難，循序漸進，從抓武術基本動作學起。為此，以武術的主要手型，步型為主要內容，按照體操的創編原則和要求，組合而成的各種單個動作和組合動作的練習形式，編寫了這套武術基本功法練習操。這套操共有八節，沒有特殊的條件要求，通過習練，為武術系統奠定一定的基礎，適宜于大、中、小學學生和群眾習武活動的開展，更適應于全民健身。

           “青少年武術操”創編后，在有關中小學、武術館校試行以來，受到了學生和教師們的普遍好評，也得到了上級有關部門領導和專家們的認可。　　   我們堅信，普及和推廣武術操的活動將吸引更多的青少年參加武術鍛煉，從而達到弘揚民族傳統文化，振奮民族精神的妙用，為人類健康和幸福做出應有的貢獻。

來源中國道家養生網 www.elev8corp.com