斜身靠式如何掌握松緊結合，做到輕松沉穩?

欄目分類：太極八卦   發布日期：2017-08-14   瀏覽次數：次

　　“斜身靠”一式在意念上，節奏感較強。從前一式弓步按掌開始，轉體展臂劃弧時變得

　　輕松柔和，重心再移至右腿上，雙臂下沉抱合時，開始變沉穩，雙拳交叉。丁步時為蓄勁，

　　意念上變得緊湊，向右前邁步時又開始變得輕松，實中有虛。隨著弓步形成腰向右旋，勁力

　　集中，以左腿蹬碾，腰勁右旋達于右肩及上臂外側。當右拳向外旋轉，停于右額角前時全身

　　向下松沉，保持含胸拔背的中正安舒的定式姿勢。

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