現在的人年輕，都不知道坐月子是怎么回事，生完孩子向外國人學習，洗冷 水澡，喝冷飲，糟蹋自己身體，還覺得很國際范。
在自然界中，種子發芽要破殼而出，女人生孩子也是一樣。女人生孩子時，不光是骨盆，全身的骨節、骨縫都要打開，孩子才能順利出生，尤其是自然生產情況下。
母親打開的關節、骨縫大致需要一個月的時間才能恢復合攏，恢復需要的條件是休息、營養、適宜的環境，并且避免勞累。前兩項我就不說了，大家都知道，現在生活好了這都不是問題。但什么是適宜的環境呢，骨關節的恢復需要血氣營養，最怕冷水和冷風和寒濕，在產后恢復的月子期間，如果不注意受到上述的刺激，氣血運行減慢、受阻，就會使該部位的關節恢復停止或恢復不到位。持續性的勞作也會使肌肉疲勞、骨頭關節錯位無法順利恢復。產生的后果就是人們通常說的月子病，渾身這疼那痛的還治不了，哪都有可能，有人肩背疼、頭疼、手腳痛、腰痛等等，反正有關節、骨縫的地方就可能痛。這就是痛的地方骨頭未復位，也就是人們常說的進風了、著涼了，一遇寒涼就會加劇。
比如頭骨骨縫裂開，還沒復位，就去用冷水洗頭，受冷水刺激，氣血凝滯，復位不了了，就會導致頭痛或與此相關的某個部位疼痛，熱水洗頭沒有及時吹干也會這樣，這個病你說用什么辦法治吧，根本沒有辦法。
在古代，人們就對此有認識，但苦于當時的生產力水平和生活環境，沒有現在方便的熱水、暖氣甚至營養，所以為了避免月子病，就總結了很多經驗。如：月子期間不能洗頭，不能洗澡，不能吃涼食，不能勞作，不能見風等等，這樣可以最大限度的保護母親，恢復身體。
那月子病怎么治療呢，老話講，月子里的病還得月子里治。確實這樣，只有下次再生孩子，骨節再次打開，坐月子時好好保養，勿觸寒涼，使骨節順利復合，就可以將上次遺留的月子病治好，歸根到底是骨節完全復位恢復。
到了現代，人們生活水平提高了，生活設施也完備了，但對坐月子的道理卻不知道了，還向外國人學習不做月子，真是不知說什么好了。西方人根本不知其中玄妙，不做月子，得病都不知是怎么得的，更別提治了。
明白的中國人就要光明正大的讓老婆坐月子，恢復成一個健康的老婆，對下一代負責。外國人，管它呢，誰痛誰自己知道，誰讓他不懂呢。
P.S.應河友的建議，在此用科學語言總結如下：
孕婦在懷孕、特別是在生產時，體內激素狀況會改變，其中一個重要的作用是松開骨盆附近的關節和韌帶，使關節放松，為生產做好準備。同時，由于激素的全身作用，使得全身的骨節都不同程度的受到類以的影響，這對生產無疑是有利的。
但在產后由于不正確的生活方式方法，就容易使放松的骨關節受到傷害，造成關節脫位或錯位，恢復不完全，留下后遺癥。
這樣，在自身的康復機制作用下，創造良好環境，采用正確的生活方式方法，順利使放松的骨關節正確復位恢復，不留后遺癥，則成為產后修養的重要內容，也是中國傳統產婦坐月子的重要原因。
另外，骨關節錯位或復位不完全，所導致的“后遺癥”，也就是我們通常說的月子病的一種主要表現形式。”