春末夏初 如何讓餐桌上綠意綻放
欄目分類：道家養(yǎng)生 發(fā)布日期：2016-09-07 瀏覽次數(shù)：次
[導(dǎo)語]春暖花開，正是萬物生長的季節(jié)，樹木上抽出粉嫩的綠芽。明媚的不單是身邊的春色，也是餐桌上的主調(diào)。當(dāng)季的蔬菜，適合時宜的做法以及清潤的蔬果火鍋，都在撩動我們的食欲，讓我們好好吃一頓綠色大餐，融入這無邊春色———
葷素搭配，菜色迷人
☆這個春天，葉菜當(dāng)家
春天正是葉菜當(dāng)家的季節(jié)，據(jù)專家介紹，春天蔬菜中葉菜品種最多，很多收獲期都集中在這兩三個月里，一到夏天，天氣炎熱，蟲害較多，葉菜收成較少，反而換成瓜果當(dāng)家了。
☆葷素搭配，菜色迷人
乍暖還寒，春雨綿綿的日子，令人食欲大減。多吃蔬菜這些堿性食物可以調(diào)和腸胃，蔬菜味道清淡，做法上若能講究葷素、素素搭配，味道便能提升一個檔次。
☆冬瓜火鍋，清潤至上
廣州人打四季火鍋，每個季節(jié)的鍋底都相當(dāng)講究，冬天的鍋底濃郁，夏天的湯底就要清淡，不時加入不同性質(zhì)的藥材調(diào)理。用冬瓜盅為“鍋”，冬瓜肉煮的上湯為鍋底。
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