中醫(yī)話疲勞：什么是“五勞七傷”

欄目分類：中醫(yī)養(yǎng)生   發(fā)布日期：2016-06-15   瀏覽次數(shù)：次

　　疲勞是機體在一定環(huán)境條件下，由于過長時間或過于繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業(yè)效率明顯的暫時降低的一種生理現(xiàn)象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感并不一定是機體疲勞，有時無疲倦感覺，而機體卻已進(jìn)入疲勞狀態(tài)。 “”網(wǎng)站

　　中醫(yī)藥很早就認(rèn)識到人體的疲勞問題，中醫(yī)稱疲勞為“懈怠”、“勞倦”、“疲乏”，屬“虛勞”、“虛損”范疇，認(rèn)為疲勞是身體虛弱的表現(xiàn)，“有以勞倦，形氣衰少”。虛指人體臟腑氣血虧損，“精氣奪則虛”。對于不同的人和不同情況，疲勞可以表現(xiàn)在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿酸軟、精神不振、視力疲勞、陽痿早泄、反應(yīng)遲鈍等等，疲勞既可出現(xiàn)在健康人身上，也是很多疾病中出現(xiàn)的某一個癥狀。因此，長久的疲勞既是一些疾患的原因，其本身也可能是某種疾患的一種情況，換言之，疲勞可能蘊藏著某種疾患。

　　疲勞可以由多種原因引起，中醫(yī)將疲勞分為“五勞”、“六極”、“七傷”。

　　1.五勞

　　五勞就是五種勞損，包括肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞。《素問·宣明五氣篇》對體力性疲勞歸納為五勞傷：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋�！边^度用眼會引起視疲勞;過分懶散會使精神不振;坐的時間太長或是保持靜態(tài)的時間太長而不運動，肌肉就會松軟而不堅實;持續(xù)站立、行走而得不到休息，就會引起筋骨肌肉疲乏、酸軟。

　　2.六極

　　六極指疲勞引起的六種較為嚴(yán)重的機體病理變化，包括筋極、脈極、肉極、氣極、骨極、精極。嚴(yán)用和《濟(jì)生方·論五勞六極證治》稱：“蓋勞力謀慮成肝勞，應(yīng)乎筋極;曲運神機成心勞，應(yīng)乎脈極;意外過思成脾勞，應(yīng)乎肉極;預(yù)事而憂成肺勞，應(yīng)乎氣極;持志節(jié)成腎勞，應(yīng)乎骨極。”

　　3.七傷

　　七傷指七種對身心傷害的因素，包括大飽傷脾、大怒傷肝、強力受濕傷腎、形寒傷肺、憂思傷心、風(fēng)雨寒暑傷形、大恐傷志。

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