太極丹道丨氣功與內丹的關系
欄目分類：丹道修煉發(fā)布日期：2017-05-20 瀏覽次數(shù)：次

文/劉嗣傳

太極拳是運用我國傳統(tǒng)道家哲理、陰陽學說和五行八卦演變之法，結合人體內外運行規(guī)律，形成一種剛柔相濟、動靜相間的健身防衛(wèi)的拳種，與道教養(yǎng)生也有著不可分割的關聯(lián)。

太極丹道丨氣功與內丹的關系

結合人體內外運行規(guī)律（資料圖圖源網(wǎng)絡0

道教養(yǎng)生修煉多分內、外丹或曰性命兩大類。內丹是道教運用天人相應的理論,將人體作為煉丹的爐子(特別是把人體部位的中心點、能量庫和產(chǎn)精所——下丹田,當作基本練功“筑基”處；太極拳也是以此為重點），把精、氣、神作為煉丹的藥物，經(jīng)過一定有序地煉養(yǎng)步驟，傳統(tǒng)的內丹功法是經(jīng)過煉精化氣、煉氣化神、煉神化虛和煉虛合道的過程，從而使人達到一種精、氣、神、高度和諧統(tǒng)一的狀態(tài)，并且能使精氣神在人體內凝聚不散而形成融合物。

通俗地說：先通過自身體內、外的運煉，讓體內的營養(yǎng)物質轉化成精微物質，再讓精微物質轉化為氣，讓“氣”在神的調控下，按照一定的（經(jīng)絡）線路在人體經(jīng)絡（穴位間）有節(jié)奏地（按一定規(guī)律地）運行，在運行中不斷地吐故納新，產(chǎn)生新的能量物質，使人永遠充滿活力，提高人的免疫力，為健康和長壽提供原動力。這股原動力就是道教所說的“金丹”或“內丹”，現(xiàn)代人稱之為“氣功”。這樣的修煉方法就是所謂的內丹術。張三豐祖師的詩文、道論中多處都有提到。 (未完待續(xù))

（騰訊道學獨家稿件，編輯：孟淅）

太極丹道丨氣功與內丹的關系