女性夏季應(yīng)如何“抵御”色斑侵襲？

欄目分類：丹道修煉   發(fā)布日期：2017-05-14   瀏覽次數(shù)：次

色斑是什么？

隨著夏天的腳步越來越近，即使你暴露在太陽下時(shí)做好了防曬保護(hù)，但還是難以避免色斑“鬼鬼祟祟”地在皮膚上出現(xiàn)，這是為什么？

女性夏季應(yīng)如何抵御色斑侵襲？（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）

除了紫外線會(huì)令皮膚產(chǎn)生色斑，生活中還有你未曾留意過的原因令膚色不再均勻，比如粉刺、痘印，再比如說肝郁氣滯。

色斑，在道醫(yī)上還有另外一個(gè)名字：肝斑，可見它與肝的關(guān)系非比尋常。中醫(yī)認(rèn)為色斑的產(chǎn)生是肝郁氣滯，氣滯血瘀致使氣血運(yùn)行不暢所致。在正常情況下，人的氣血暢通，體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的廢物和毒素很快被血液帶走并排出體外，所以不會(huì)出現(xiàn)色素沉淀。而一旦出現(xiàn)氣血瘀滯、運(yùn)行不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，產(chǎn)生色斑。

色斑是被氣出來的

現(xiàn)代社會(huì)里，來自家庭、工作的壓力讓女人們更加容易生氣，而一旦心里長期憋了悶氣，肝氣就容易郁結(jié)，于是臉上就會(huì)“偷偷”滋生形形色色的斑點(diǎn)。所以作為女人，一定不能生氣，更不能生悶氣。

現(xiàn)代研究也證實(shí)了生氣與長斑之間存在密切關(guān)系：生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。同時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。這些毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑。

臉上長斑，要小心婦科疾病！

專家認(rèn)為，皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，面部有斑也許正是反映身體某部位發(fā)生婦科疾病的初期癥狀，女性應(yīng)提高警惕。因?yàn)橹挥信K腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機(jī)體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細(xì)膩，就不會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。

女人天生愛美麗，然仍有很多人受著臉上長斑的困擾。可是你知道嗎？臉上長斑不僅僅是給你的美麗帶來了折扣，更是還蘊(yùn)含著嚴(yán)重的問題的！那到底是什么呢？臉上長斑該怎么辦呢？跟小編一起看看去吧！

與面部長斑有關(guān)的婦科疾病

發(fā)際邊斑點(diǎn)：與女性激素不平衡有關(guān)；

眼皮有斑點(diǎn)：多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素紊亂；眼尾部斑點(diǎn)：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等因素有關(guān)；

鼻下斑點(diǎn)：多見于卵巢疾病；

圍斑點(diǎn)：多見于子宮病變、流產(chǎn)過多及激素不平衡等；

面頰斑點(diǎn)：多見于肝臟疾患、日曬、更年期老人斑及副腎上腺機(jī)能減弱；

嘴巴周圍的斑皰：吃得太多，消化不好；

下頜斑點(diǎn)：多見白帶過多、化妝品過敏；

下頜斑皰：血液酸化、白帶過多等；

額頭斑點(diǎn)：多見于性激素、副腎激素、卵巢激素異常；

額頭小瘡皰：皮脂代謝異常、頸椎過勞；

頸部斑點(diǎn)：花露水過敏，日光紫外線灼傷。

臉上長斑的原因

面部其實(shí)是人體的縮影，五臟六腑對(duì)應(yīng)著面中部，四肢對(duì)應(yīng)著面頰外側(cè)的中下部。臨床發(fā)現(xiàn)，哪里有黃褐斑，該部位對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現(xiàn)于自覺癥狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。

長在額頭兩側(cè)及太陽穴：此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。

長在外眼角下：外眼角下對(duì)應(yīng)的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

女性夏季要如何抵御色斑侵襲？（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）

長在鼻梁中間：鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

長在兩顴部：兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側(cè)是腎的對(duì)應(yīng)區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機(jī)不暢、脂代謝紊亂。

上唇長斑：上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對(duì)應(yīng)的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應(yīng)警惕子宮、卵巢疾患。

長在下頜外側(cè)：下頜外側(cè)對(duì)應(yīng)的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱

怎樣運(yùn)用道醫(yī)理論判斷自身健康狀況？

1、額頭上條三分之一處為心理壓力區(qū)和心腦循環(huán)不良區(qū)。

2、眉毛二分之一處中間向印堂畫直線以此為半徑畫圓為肺區(qū)。

3、眉毛二分之一向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓為肝區(qū)。

4、兩眉中間叫腦區(qū)（血脂區(qū)）。

5、兩眼中間是心區(qū)。

6、左右兩邊眼窩為胸區(qū)。

7、整個(gè)鼻子的二分之一處中間為肝區(qū)。

8、左右兩翼為膽區(qū)。

9、鼻頭是脾區(qū)。

10、左右兩翼是胃區(qū)。

11、鼻根兩側(cè)是胸乳區(qū)。

12、人中是膀胱區(qū)。

13、整個(gè)嘴巴及周圍是生殖區(qū)。

14、下巴是腎和全身有酸痛的地方，也叫疲勞酸痛區(qū)。

15、整個(gè)下巴到耳朵包括耳朵為腎區(qū)。

16、顴骨下側(cè)到外眼角為大腸區(qū)

17、到內(nèi)眼角為小腸區(qū)。

易經(jīng)理論認(rèn)為－相：嬰兒的臉是潔凈的，當(dāng)他（她）們斷奶吃食物后才顯示出心、肝、脾、胃、腎、五臟的能力；隨著年齡越大，在臉上表現(xiàn)出來的狀態(tài)越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、紋路。一般青少年以痘表現(xiàn)，一般中年人以皺紋表現(xiàn)，老年人以斑表現(xiàn)。

具體相：

1、心腦血管壓力區(qū)多數(shù)長痘、斑和皺紋。

2、肝區(qū)：長魚尾紋和斑。

3、膽區(qū)：發(fā)青。

4、肺區(qū)：發(fā)暗，下凹肺功能不好。

5、腦區(qū)：長豎紋（左右眉毛的內(nèi)側(cè)川字文，或三道，或兩道）心腦血管不好；印堂發(fā)紅為血脂粘稠多為高血壓。

6、心區(qū)：長橫紋（或一道，或兩道，或若干道）多為心臟不好。鼻紋多為供血不足。

7、脾胃區(qū)：顏色異樣（或紅鼻頭）多為脾胃不和。

8、生殖區(qū)：顏色異常發(fā)青，多為內(nèi)分泌失調(diào)。

9、腎區(qū)：發(fā)暗腎虛。有紅疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，側(cè)臉頰有下凹的地方為腎虛，耳朵小腎虛。

10、大腸、小腸區(qū)：有斑和“沉色”的紅點(diǎn)位肝功能不好。

11、胸乳區(qū)：顏色發(fā)暗一邊對(duì)應(yīng)一邊。

12、膀胱區(qū)：發(fā)暗、發(fā)烏，長痘；膀胱有問題。

補(bǔ)充：

1、臉上長痣、痦子；表示該部位臟器先天功能不足。

2、臉上長斑：表示該部位長期慢性耗損形成的慢性疾病（3～5年形成）。

3、臉上長青春痘：表示該部位臟器現(xiàn)階段正存在炎癥病變（短期形成）。

4、全臉青春痘、斑：是內(nèi)分泌失調(diào)或肝臟免疫功能下降。

如何淡化色斑？

了解了色斑形成的道理，就可以對(duì)癥下藥，例如：多正面思維，減少生氣次數(shù)；生氣時(shí)多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性；多吃綠色食物，提高肝的解毒功能；通過深吸氣、雙手平舉、快速步行等運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，協(xié)助肝臟把毒素排出體外。

女性護(hù)膚更應(yīng)注意保濕（資料圖 圖源網(wǎng)絡(luò)）

食療調(diào)肝，“吃”掉色斑藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，養(yǎng)顏祛斑是女人的“一生大計(jì)”，時(shí)刻不能放松。除了調(diào)節(jié)情志，放松心情外，在平時(shí)的飲食中可以經(jīng)常食用一些有助于調(diào)肝養(yǎng)顏的食物，如黑木耳、銀耳、茯苓、玫瑰、白芍、益母草、當(dāng)歸、桑椹、紅棗等。

白芍柔肝，喝出干凈容顏白芍能夠散瘀、活血、止疼、調(diào)肝。用白芍花泡成的花茶，喝起來芳香甘甜，不僅能舒緩繁重的壓力帶來好心情，還能養(yǎng)血柔肝，讓女性保持容顏嬌媚。取干白芍花茶與蜂蜜或紅糖沖泡，經(jīng)常飲用，能夠養(yǎng)血柔肝，祛斑養(yǎng)顏。

想要一張澄凈白皙的面孔，不可能僅僅注重某一方面的保養(yǎng)就得以實(shí)現(xiàn)。健康的生活方式是健康美麗的基礎(chǔ)，想要讓肌膚更快達(dá)到理想的質(zhì)感，除了養(yǎng)肝和做好美白外，基礎(chǔ)的保濕一定要做好。

來源中國道家養(yǎng)生網(wǎng) www.elev8corp.com