回光觀心法

欄目分類：太極八卦   發(fā)布日期：2017-07-03   瀏覽次數(shù)：次

　　一般在凝神入氣穴法前修習。入靜坐定之后，先將目光放遠處，然后用意收于天目穴，同時意注兩目，則三光收聚目中，丹光如日耀于前，二目垂下，用意引向心后關(guān)(夾脊)前，意想心如明鏡，濾透三光，下注丹田氣穴。久之則天目洞開，丹光顯現(xiàn)矣。

　　《陰符經(jīng)》曰“機在目”，《素問》曰“人身精華皆上注于竅”，此皆言回光法也。天目穴乃三光之都會，山根乃人身之玄牝，此二穴一外一內(nèi)，一里一表，上達泥丸，中通黃庭，下至臍后。初可目視鼻端，以收神光，不可太著意，亦不可無意，需循序而進，一任自然，總要以光聚中黃為要也。“回光”之“回”字，大有奧義在里邊，當我們修習“如意慧鑒法”時，用我之意，從丹田激發(fā)丹光，從天目射向九宮八卦如意鑒中，非用意收其光，而是意想丹光經(jīng)慧鑒反射再入我天目，下注中黃、丹田氣穴。這就是回字的妙用。

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