收勸法
欄目分類：太極八卦 發(fā)布日期：2017-07-03 瀏覽次數(shù)：次
雙手搓熱干洗面、洗頭，按旋太陽(yáng)穴，鼻兩側(cè)，腦后風(fēng)府各正反三十六次。拍打胸、腹、腰、背各三十六次。揉膝、前后俯腰各三十六次。赤龍攪海(轉(zhuǎn)舌)左右各三十六次，吞津七十二次，每左、右、中分別吞入下丹田。
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