四季滋補順天時

欄目分類：中醫養生   發布日期：2016-06-15   瀏覽次數：次

    古人云：人以天地之氣生，四時之發成。說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉，自然界的運動變化，直接影響著人體，而自然界有規律的運動體現為---四季。     春，屬木，其氣溫，與人體肝氣相應，宜舒肝；     夏，屬火，其氣熱，與人體心氣相應，宜清心；     秋，屬金，其氣涼，與人體肺氣相應，宜潤肺；     冬，屬水，其氣寒，與人體腎氣相應，宜暖腎。     不同節氣的變化不但引起身體表面和氣血的適應性反應，更重要的是影響臟腑的功能，一般表現為：     春季：氣候宜人，心志清新氣爽；     夏季：氣候暑熱，情緒多煩悶焦燥；     秋季：氣候涼燥，人口鼻干燥煩悶；     冬季：氣候寒冷，人陰氣盛而心沉靜。     所以說，我們若要保證自身健康，保證自身皮膚和五臟以及全身各系統功能處于良好狀態，無論氣候多麼變化多端，而始終保持身體長期健康，那麼就應該順應氣候特點，制定不同的調養計劃，也就是合理藥膳。

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