圓轉(zhuǎn)走化補陽剛
欄目分類：太極八卦 發(fā)布日期：2017-07-02 瀏覽次數(shù)：次
實踐證明，通過習(xí)練純陽門武功，圓轉(zhuǎn)走化，步踏陰陽，互為消長，對于養(yǎng)生健體的人們來講，可以說是遇上了福音，必見神奇。這也是純陽門精華、寶貴所在。純陽門拳功，不論年齡大小，男女性別，通常步走8字0圈;手穿8字0圈;身擰轉(zhuǎn)8字0圈;目觀8字0圈等拳功的外在形式習(xí)練，都能夠幫助人體陰消陽長，促進后天補陽剛，維持人體的機能平衡，盡可能恢復(fù)到童體狀，達到內(nèi)壯的健身奇效。
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