武當玄門拳內家功法

欄目分類：太極八卦   發(fā)布日期：2017-06-30   瀏覽次數：次

　　武當玄門拳為武當內家功法之一。其散手內容豐富，理法精奧，最主要、最基礎的即是身馬樁功步法的鍛煉，它貫穿于整個玄門散手之中。獨特的身馬鍛煉方法，構成玄門散手剛柔相濟，變幻莫測、靈活快捷、勇不可擋的技擊特點。由傅咬齊傳授，張維琪整理獻出。

　　武當玄門內功神拳

　　該拳原稱“武當神拳”，以純柔為用，重內養(yǎng)而輕外修，僅于道門丹室遞傳。至元末明初張三豐真人將神拳與玄門內功心法相融匯，定名為此。明末清初，因戰(zhàn)亂，此拳流源于長江以南各地，承接極嚴，多為道門傳習。

　　特點：由后天入手，化虛為實，采天地之陰陽，合己身之陰陽之二氣。習練力求自然中和。此功法以八樁為基，每樁又分三式小樁計二十四樁，以合二十四節(jié)氣。久練可達延年益壽，回春保健之目的。由上海王至剛傳授，丁魯民整理獻出。

　　武當玄門八絕掌

　　該功系武當玄門中的技擊精華，全套功法共八式(掌)，每一式有歌訣，招法及要點。具有靈、快、巧、變之特點。若熟練掌握，靈活運用，可施招而制敵。由安在峰整理獻出。

來源中國道家養(yǎng)生網 www.elev8corp.com