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太極八卦到底什么是傳統(tǒng)武術(shù)？
學(xué)過(guò)武術(shù)的大都能了解一點(diǎn)傳統(tǒng)武術(shù)，但為什么傳統(tǒng)武術(shù)在人們心目中的地位越來(lái)越低，越來(lái)越無(wú)足輕重。這里面除了當(dāng)代流行的拳擊，散打，跆拳道等的商業(yè)化運(yùn)作的所謂現(xiàn)代武術(shù)的沖擊和言過(guò)其實(shí)的武俠劇影視劇等的副面影響外，我想，內(nèi)因的作用也是相當(dāng)巨大的，
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太極八卦龍?jiān)谖洚?dāng)（下）
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太極八卦龍?jiān)谖洚?dāng)（中）
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功夫視頻武當(dāng)武術(shù)合集欣賞 武當(dāng)胡瑋哲
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功夫視頻道家陰陽(yáng)五行功教學(xué)—胡瑋哲道長(zhǎng)
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功夫視頻武當(dāng)逍遙劍教學(xué)記錄
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五行氣功武當(dāng)五行氣功（龜）教學(xué)視頻
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五行氣功武當(dāng)五行氣功（虎）教學(xué)視頻
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武當(dāng)養(yǎng)生功傳統(tǒng)功法“太極十三樁”
練習(xí) 太極拳 ，要扎穩(wěn)根基最好的辦法就是練靜力樁。正如王薌齋在《意拳正軌》中所說(shuō)的欲求技擊妙用，須以站樁換力為根始。所謂使弱者轉(zhuǎn)為強(qiáng)，拙者化為靈也。太極內(nèi)功十三樁是太極拳門派中以保健強(qiáng)身為目的的站樁功。它是以動(dòng)脈相兼，內(nèi)外兼修并采用站式進(jìn)行
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武當(dāng)養(yǎng)生功胡瑋哲道長(zhǎng)-武當(dāng)逍遙扇功夫
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武當(dāng)養(yǎng)生功金剛長(zhǎng)壽功_第一部_雙手插頂利三焦教學(xué)視頻
金剛長(zhǎng)壽功_第一部_雙手插頂利三焦
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八段錦道家十二段錦動(dòng)作分解圖口令
篇一 : 道家十二段錦圖解 【道家十二段錦】圖解 總訣 閉目冥心坐，握固靜思神。［] 扣齒三十六，兩手抱昆侖。 左右鳴天鼓，二十四度聞。 微擺撼天柱，赤龍攪水津。 鼓漱三十六，神水滿口勻。 一口分三咽，龍行虎自奔。 閉氣搓手熱，背摩后精門。 盡此一口氣
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八段錦八段錦入門 － 招式講解及示範(fàn)
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八段錦八段錦入門 - 完整練習(xí) (12分鐘)
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太極拳太極拳須去僵求柔 達(dá)大松大柔之境
練好太極拳首先必須放松，才能達(dá)到去僵求柔目的。只有松才能沉，松是太極拳之靈魂。松是柔的勁道，是拳勢(shì)中的規(guī)矩，是自然放松。 資料圖（來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)） 放松并不是一點(diǎn)力氣都不用 放松關(guān)節(jié)是開(kāi)啟的，肌肉軟組織是開(kāi)展的。皮膚的毛孔要隨呼吸和動(dòng)作的開(kāi)展而開(kāi)
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太極拳太極拳經(jīng)
太極拳經(jīng) 張三豐 一舉動(dòng)周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂，無(wú)使有缺陷處，無(wú)使有凹凸處，無(wú)使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，行于手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退后，乃能得機(jī)得勢(shì)。有不得機(jī)得勢(shì)處，身便散亂，其病必于腰腿求
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太極拳太極拳說(shuō)十要
